SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki na

  • 14 lat, co polecacie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nic ci nie zaszkodzi (odzywki) ale nic ci tez nie da - wywalisz kase w bloto . Zacznij przygotowywac sie lepiej do diety, zacznij sie zdrowo odzywiac, skoncz z alkoholem, fajkami, narkotykami - buduj podwaliny pod pozniejsze treningi - a na razie rob pompki, brzuszki, przysiady i wyrywaj panienki

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2005-07-02 15:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer, Kreatyna i...co?

    Post
    Odżywki i suplementy

    poprzednik dobrze ci napisal po primo: - dieta Bez niej nic nie osiagniesz puzniej mozesz dorzucic odzywki do uzupelnienia skladnikow w diecie i na koniec dorzucic jakas kreatyne

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2008-03-29 09:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o tym gainerze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ludzie, to jest dział odżywki a nie odżywianie! Jak ktoś się pyta o konkretny produkt to nie oczekuje odpowiedzi na temat płatków owsianych. Niedługo ktoś zapyta się o kreatynę a znawcy z forum odpowiedzą żeby zjadł kilogram steka wołowego}:-( a co do pytania to nie znam tego gainera;p

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2014-09-28 09:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osłonka przy kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    To moge dalej brać kreatyne odzywki i to nie wpłynie złe na wątrobę ? Wystarczy tydzień przed badaniami nie brać ich i nie ćwiczyć ????

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2014-06-19 22:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samorobiony gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi ci o robionego z odżywek? Carbo HiTeca 3 kg za 59zł + 1kg ovopol 40zł - 4 kg za 100zł - taniej nie idzie robić odżywki - chyba ze na białku sojowym i glukozie.. to by wyszło już super tanio Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2003-11-23 14:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiecie gdzie mozna kupić coś takiego

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jakis czas temu widziałem na allegro. dodawali do odżywki w gratisie ale nie pamietam jakiej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2011-01-05 19:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdopodobnie to wina długo podwyższonego kortyzolu i prolaktyny, Ww odżywki wezme jak napisałeś , jak kortyzol sie nie unormuje wten czas wejde na teścia cypio 250mg e6d . pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2017-01-14 22:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzekuje za pełne odpowiedzi i jeszcze jedna kwestia wgłębiająca temat: Ile gram carbo i odżywki białkowej zmieszac na bezpośrednio po treningu i czym się do tego poslużyc; woda, mleko inne?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2006-07-11 00:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki na mase forum

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    pamiętaj odżywki to tylko uzupełnienie ułóż sobie dietę z bilansem kalorycznym na + wszystko znajdziesz w dziale odżywianie a jeżeli w diecie będą braki polecam Mass Mutation używam i jestem zadowolony z niego ; ]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2011-01-20 15:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czechy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cze w zeszłą srodę kumple po odżywki.Ceny odżywek są gdzieś na ftp-ie a ceny są prawie takie same nic sie chyba o dużo nie zmieniło. skawin

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2002-02-10 15:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprowadzanie odzywek z ameryki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale zwroci sie poniewaz odzywki sa tam tanie np horse power po przeliczeniu na polskie 64pln a u nas ile? 140?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2008-04-26 22:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co po kreatynie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialka oczywiscie w postacji odzywki, bo wychodzi mi ze tak na miesiac zjadam duzo ponad 1 kg

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2009-05-23 20:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na utrzymanie wagi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A uwazasz to za zly pomysl? Jak tak to nie dodam tylko dam 100g odzywki z tym bananem na drugi posilek a w 4 bede jadl cos normalnego moze Sry. napisalem zle godziny posilkow 1 posilek- 07-40 2 posilek- 11.30 3 posilek- 18.00 4 posilek- 21.30 Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2013-03-19 17:07:54

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2013-03-19 17:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o plan!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    posiadam ławeczke gryfy proste łamane itd i nic wiecej prosze cwiczenia i plan na mase i odżywki po których zobacze szybkie efekty :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2014-03-26 22:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o plan!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Odżywki zbędne na tym etapie http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2014-03-26 22:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i mass xxl...

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to jak już dwa lata ćwiczysz to możesz spróbować kretki , ale osobiści wolałbym żebyś miał w proszku , ale jak już masz to bierz tak : Kreatyna : - dni treningowe :rano 5ki po treningu 5k - dni nie treningowe : rano 5k i wieczorem 5 gainer ( między posiłkami i po treningu ! ) dawki w zależności od braków w diecie ! p.s ja tez chce na urodziny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2004-01-17 14:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +i - spozywania bana po treningu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli po treningu bierzesz jakiegoś stacka to wtedy carbo i białko 15-20 minut po stacku. Jeżeli samo carbo i białko to zaraz po treningu w ilości? Hmm 0,5 g do 1 g carbo na kg Twojej masy ciała. A jeżeli chodzi o białko to osobiście staram się aby wychodziło 30-35 g białka z odżywki typu WPC. Jeżeli carbo Ci nie odpowiada może być też gainer. A [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2008-12-12 21:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nikt tu za ciebie nie bedzie pisal planu najlepiej jak uzyejsz wyszukiwarki jest tam pelno takich tematow z gotowymi planami ale oglone zasady na rzezbe to wieksza ilosc powtorzen mniejsza przerwa miedzy seriami + aeroby i odpowiednia dieta ewentualnie odzywki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2006-11-19 16:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ?? odzywki czy nie ??

    Post
    Trening dla początkujących

    odzywki sie bierze w celu uzupelnienia diety ktorej na 99% nie masz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2006-09-12 20:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNIVERSALA Monohydrat Kreatyny ;) http://www.dso.pl/product_info.php/suplementy/universal-creapure-creatine-500-g-100-porcji/odzywki/kreatyna szamaj na zdrowie :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2007-05-14 22:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)